Wildwasser-Kadertest in Köln

Kaderlehrgang Wildwasser-Rennsport

NRW-Wildwasserkader absolvierte seinen Januar-Lehrgang in Köln...
... und erwischte einen Tag im Januar 2020 als wirklich mal Winter war

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Für alle Indoor-Inhalte stand uns wieder das Bootshaus der KSG Köln zur Verfügung und für alle Outdoor-Aktivitäten mussten sich die Sportler und Sportlerinnen warm anziehen, denn es war ausnahmsweise für diesen Winter mal kalt – 1 Grad – und im Deutzer Hafenbecken pfiff ein relativ kräftiger Wind.

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Trotzdem waren für die Einzel- und Mannschafts-Zeitfahrten mehr als 20 Sportler/innen aus Köln, Bonn, Rheydt und Düsseldorf auf dem Wasser.

Die Zeitnehmerin Brigitte Verhoef wurde unterstützt vom „Hospitanten“ Christoph Gemaßmer, der sich bei diesem Lehrgang einige Informationen für seine C-Trainer-Auffrischung holte.

Nach der Einheit auf dem Wasser und dem Umziehen im Warmen bei der KSG wurden die verbrauchten Kalorien bei Pizza und Getränken wieder kompensiert und anschließend erläuterte Dennis Drieschner anhand seiner Videoaufzeichnungen der Zeitfahrt jedem Sportler/ jeder Sportlerin ausführlich seine/ihre Stärken und  Defizite.

Text und Fotos: Brigitte Verhoef

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