Trainingstipps

Trainingstipps für den Slalom-Nachwuchs Teil 4

Tipps für den Kanu-Slalom-Nachwuchs

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Heute gibt es hier den vierten Tipp von der Landesstützpunkttrainerin Kordula Striepecke, die Euch helfen, effektiver zu trainieren. Diesmal geht es um die Wichtigkeit Eures Aufwärmtrainings. Denn nicht nur vor dem Wettkampf, sondern vielmehr vor jedem Training, gibt Euch das Aufwärmtraining die nötige Sicherheit und bereitet Euch optimal vor. Viele wichtige Details lest Ihr im gesamten Artikel, der unten als Download verfügbar ist.

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Neue Serie zu Traininsgtipps im Kanu-Slalom startet

Kanu-Slalom-Sparte startet mit wertvollen Tipps zum Training
Neuer Menüpunkt für den Slalom-Nachwuchs eingerichtet

foto trainingstipps erster teil


Ab sofort findet ihr hier Tipps von erfahrenen TrainerInnen, die Euch helfen, effektiver zu trainieren. Den Beginn macht ein Ausflug in das Ausdauertraining.

Schaut einfach regelmäßig hier vorbei!

Traininsgtipps Teil 2 im Kanu-Slalom

Tipps für den Kanu-Slalom-Nachwuchs
Teil 2 beschäftigt sich mit der Puls-Uhr

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Ab sofort findet ihr hier Tipps von erfahrenen TrainerInnen, die Euch helfen, effektiver zu trainieren. Im zweiten Teil geht es um die perfekte Anwendung einer Puls-Uhr.

Schaut einfach regelmäßig hier vorbei! Weitere Tipps folgen!

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Alle Termine unter Vorbehalt

Sonntag 07.03.2021
1. Bezirksfahrt Alme - abgesagt
Fahrtenprogramm Bezirk 2
Sonntag 07.03.2021
101. Weltfrauentag - Frauenpaddeln
Fahrtenprogramm Bezirk 4
Sonntag 07.03.2021
2. Bezirksfahrt - Rund um den Baldeneysee - Bez. 8 - abgesagt
Fahrtenprogramm Bezirk 8
Sonntag 07.03.2021
4. Bezirksfahrt Bez 5, Anpaddeln Wupper - abgesagt
Fahrtenprogramm Bezirk 5
Sonntag 07.03.2021
Frühjahrsfahrt auf der Ems
Fahrtenprogramm Bezirk 1
Samstag 13.03.2021
Ahr (Kreuzberg - Walporzheim)
Fahrtenprogramm Bezirk 4
Sonntag 14.03.2021
3. Bezirksfahrt auf der Ems - abgesagt
Fahrtenprogramm Bezirk 9
Sonntag 14.03.2021
Ahr (Kreuzberg - Walporzheim)
Fahrtenprogramm Bezirk 4
Sonntag 14.03.2021
Bezirkswaldlauf - abgesagt
Fahrtenprogramm Bezirk 7
Sonntag 14.03.2021
Frühjahrstour: Agger
Fahrtenprogramm EM

Kurse der Kanuschule

Die Aus- und Fortbildungen der Kanuschule finden derzeit entweder online statt oder sind auf einen späteren Zeitpunkt verschoben.

Aktuelles zum Umgang mit dem Corona-Virus findet Ihr stets hier auf unserer Homepage oder direkt bei der Kanuschule NRW - siehe SportBildungswerk-NRW.

NRW-Kanu-Testival

News "Junge Paddelpiraten - Abenteuer im Kanu"

Kontakt

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Friedrich-Alfred-Allee 25
47055 Duisburg

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