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Trainingstipps

Trainingstipps für den Slalom-Nachwuchs Teil 4

Tipps für den Kanu-Slalom-Nachwuchs

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Heute gibt es hier den vierten Tipp von der Landesstützpunkttrainerin Kordula Striepecke, die Euch helfen, effektiver zu trainieren. Diesmal geht es um die Wichtigkeit Eures Aufwärmtrainings. Denn nicht nur vor dem Wettkampf, sondern vielmehr vor jedem Training, gibt Euch das Aufwärmtraining die nötige Sicherheit und bereitet Euch optimal vor. Viele wichtige Details lest Ihr im gesamten Artikel, der unten als Download verfügbar ist.

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Neue Serie zu Traininsgtipps im Kanu-Slalom startet

Kanu-Slalom-Sparte startet mit wertvollen Tipps zum Training
Neuer Menüpunkt für den Slalom-Nachwuchs eingerichtet

foto trainingstipps erster teil


Ab sofort findet ihr hier Tipps von erfahrenen TrainerInnen, die Euch helfen, effektiver zu trainieren. Den Beginn macht ein Ausflug in das Ausdauertraining.

Schaut einfach regelmäßig hier vorbei!

Traininsgtipps Teil 2 im Kanu-Slalom

Tipps für den Kanu-Slalom-Nachwuchs
Teil 2 beschäftigt sich mit der Puls-Uhr

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Ab sofort findet ihr hier Tipps von erfahrenen TrainerInnen, die Euch helfen, effektiver zu trainieren. Im zweiten Teil geht es um die perfekte Anwendung einer Puls-Uhr.

Schaut einfach regelmäßig hier vorbei! Weitere Tipps folgen!

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Alle Termine unter Vorbehalt

Donnerstag 23.09.2021
Wanderwarte Treffen
Fahrtenprogramm Bezirk 2
Freitag 24.09.2021
Bezirksabpaddeln
Fahrtenprogramm Bezirk 10
Samstag 25.09.2021
9. Bezirksfahrt Bez 5 Abpaddeln (Rund um Monheim)
Fahrtenprogramm Bezirk 5
Samstag 25.09.2021
Bezirksabpaddeln
Fahrtenprogramm Bezirk 10
Samstag 25.09.2021
Rurreinigung
Fahrtenprogramm Bezirk 4
Sonntag 26.09.2021
10. Bezirksfahrt - Bez. 7
Fahrtenprogramm Bezirk 7
Sonntag 26.09.2021
9. Bezirksfahrt Bez 5 Abpaddeln (Rund um Monheim)
Fahrtenprogramm Bezirk 5
Sonntag 26.09.2021
Abpaddeln Lippe (Bez.1)
Fahrtenprogramm Bezirk 1
Sonntag 26.09.2021
Bezirksabpaddeln
Fahrtenprogramm Bezirk 10
Sonntag 26.09.2021
Bezirksabpaddeln bei der WGW
Fahrtenprogramm Bezirk 3

Kurse der Kanuschule

Alle Präsenzveranstaltungen der Kanuschule NRW finden unter Berücksichtigung der 3-G-Regel (geimpft, genesen, getestet) statt, sofern eine Sieben-Tage-Inzidenz von 35 erreicht ist.

Jetzt noch schnell anmelden und Kanu lernen oder vertiefen:
- Kanusport im schulischen Kontext (Aufbaumodul für Lehrer und Trainer) am 21./22. September
- Canadier-Tageskurs auf der Lippe (für Anfänger geeignet) am 26. September

Alle Kurs- und Qualifizierungsangebote findest Du auf unserer Homepage unter SBW Kanuschule (sportbildungswerk-nrw.de).

News "Junge Paddelpiraten - Abenteuer im Kanu"

NRW-Kanu-Testival

Kontakt

Kanu-Verband Nordrhein-Westfalen e. V.
Friedrich-Alfred-Allee 25
47055 Duisburg

con tel +49 203 7381-653
 con fax +49 203 7381-650
 con address www.kanu-nrw.de
 emailButton info@kanu-nrw.de

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